Et si cette peur qui vous limite n'était pas une fatalité, mais un signal que l’on peut désactiver en douceur ?
Que vous évitiez les transports, les espaces clos, certains animaux ou la prise de parole, il est possible de déprogrammer ces réponses anxieuses.
Les phobies ne relèvent pas de la faiblesse ou de l’imagination. Ce sont des réponses automatiques du cerveau à des situations perçues comme dangereuses, même si objectivement elles ne le sont pas.
Grâce à l’EFT (Emotional Freedom Techniques), une méthode douce issue des thérapies cognitives et de la médecine chinoise, vous pouvez retrouver calme, confiance et liberté de mouvement.
🎯 Pour quelles phobies ?
L’accompagnement EFT est particulièrement efficace pour:
Phobie des transports (avion, métro, voiture…)
Phobie sociale (regard des autres, jugement…)
Claustrophobie (ascenseur, IRM, petits espaces…)
Agoraphobie (foule, espaces ouverts…)
Peur des hauteurs, des araignées, des serpents…
Peur de vomir, de s’évanouir, de perdre le contrôle…
💡 Ce que l’EFT vous apporte
🌬️ Un apaisement dès la première séance face à des situations auparavant insupportables,
🎯 Identification et libération des déclencheurs émotionnels,
🔄 Reprogrammation douce des circuits de la peur dans votre cerveau
🧘♀️ Sensation de sécurité intérieure et reprise de contrôle sur votre quotidien.
UN PROGRAMME EFFICACE ET TRANSFORMATEUR
🧭 Déroulement de l’accompagnement
Chaque parcours est 100 % personnalisé en fonction de votre vécu et grâce aux techniques spécifiques d’EFT authentique se déroulera sans douleur.
✅ Séance 1 : Comprendre et cibler
Nous explorons ensemble votre phobie, ses déclencheurs, et son impact sur votre vie. Premier travail d’apaisement immédiat avec l’EFT.
✅ Séances suivantes : Libération émotionnelle
Nous utilisons l’EFT pour désactiver les émotions, les sensations et les croyances liées aux souvenirs à l’origine de vos peurs.
Des progrès significatifs sont souvent observés dès les premières séances.
✅ Séance de consolidation : Intégration et renforcement et test de confirmation.
Nous renforçons les nouvelles réactions calmes. Une visualisation ou une approche progressive peut être proposée (jamais brutale).
Nous testons quand nous avons constaté ensemble que l’intensité des émotions étaient soit nulles soient très basses.
Je me sens libre d’aller et venir.
Terminé d’anticiper les situations angoissantes et de chercher à les éviter. Vous appréciez particulièrement de pouvoir circuler sans vous poser de questions. Votre horizon s’agrandit. Vous retrouvez le plaisir de voyager.
Je suis sereine au contact des animaux.
Je découvre un monde qui jadis m’effrayait. Les serpents, oiseaux, souris et autres animaux ne sont plus source d’angoisse et peuvent devenir une source de curiosité et d’intérêt.
Je reste zen à la vue et à la pensée du sang.
Aller chez le dentiste ou faire une prise de sang ne provoquent plus de réactions adverses.
Je peux soigner tranquillement les bobos de mes enfants.
⏳ Combien de temps faut-il ?
📅 En moyenne, 3 à 6 séances suffisent pour une amélioration nette.
Certaines phobies simples peuvent être traitées en 2 séances.
Les situations plus complexes (traumas associés, phobies multiples) peuvent nécessiter un accompagnement un peu plus long.
Les séances ont lieu :
En visio (depuis chez vous, en toute sécurité), je vous envoie un lien zoom,
Ou en présentiel à Voula
Les résultats sont exactement les mêmes dans les deux cas.
💰 Tarifs
🎯 Séance individuelle (1h15) : 70 €
🌀 Forfait 3 séances : 195 € (soit 65 €/séance)
🌀 Forfait 6 séances : 360 € (soit 60 €/séance)
💬 Appel découverte gratuit (20 min) : pour faire le point ensemble avant de commencer. Sans engagement.
🧘♀️ Vous méritez de vivre librement
Votre cerveau est hautement plastique. Il a intégré des programmes nourris par la peur. Grâce à l’EFT il va apprendre à se sentir en sécurité.
Avec bienveillance, sans forcer ni exposer brutalement, je vous accompagne vers une vie plus libre, plus fluide et plus sereine.